-
비대면 활동이 증가하면서 전화공포증,이른바 ‘콜 포비아’를 호소하는 사람들이 늘고 있다.콜 포비아란 전화 통화를 하는 데 어려움, 두려움 등을 …
-
뭐 하나 지키는게 없네요.ㅠ우리 몸에는 생체시계라는 훌륭한 시계가 존재한다.이는 일정한 주기(보통 24시간)에 따라 생체리듬을 조절하며우리가 일…
-
1. 신문잡지의 두 줄짜리 구인광고를 주목하라. (두 줄짜리 구인광고 뒤에 숨은 평생의 후원자)2. 선거운동원이 되어 정신없이 뛰어 보라. (선…
-
과음으로 고생할 오늘을 생각해서언제부턴가 꾸니꾸니가 이용하는쓸데없이 과한 술자리의 해결 방법입니다.술자리전에 편의점에서 여명808 한캔~^^푹 …
-
"짜게 먹는다고 일찍 죽지 않아"나트륨 섭취가 많으면 혈압을 높이고 심혈관질환에 영향을 미친다고 알려져 왔죠.그런데 이와 달리 나트륨 섭취량이 …
-
출근후 아침 1분 튼튼건강 허리강화 운동짧은 시간 활용해서꾸준히 하면 우리의 허리는 튼튼해지는건가요?화이팅~~하세요하루10분, 허리통증완화 /허…
-
위내시경과 대장내시경을 동시에 수면 검사로 진행했습니다."자 옆으로 누우세요".....하더니끝?!!!평소 점심 한끼만 먹고자기 전 약간의 간식을…
-
건강을 위해 버려야 할 식습관 10가지01. 외식음식 먹기외식을 하는 것은 그리 현명한 선택이 아니다.왜냐하면 식당 주방의 위생 상태나 조리에 …
-
뱃살 빼려면 이정도는 투자해주자 15분 뱃살빼기콩필라테스 / 홈트레이닝 / 15 MIN 복근운동뱃살빼기 / 필라테스 / 아재감성 아재공간 다온…
-
타바타운동4분으로 한시간 운동효과를 내는간혈적운동단시간에 폭팔적으로심장박동을 올려줘 체지방감소에효과적이예요 아재감성 아재공간 다온네 -김뽀마미,…
-
흑마늘을 먹어라! 정력과 강장제의 상징? - 닥터의 승부 83회흑마늘 만드는법집에서 전기밥솥으로 만드는 흑마늘http://blog.naver.c…