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유도를 시작하는 유도 초보자를 위한 (Day1:낙법)
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꾸니꾸니 작성
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성인들 이불깔고 하는 낙법만으로도
당신에게 필요한 유산소 전신운동 허리근력 하체강화
모든 운동이 가능합니다.
낙법 치고 반듯이 일어나고
낙법 치고 반듯이 일어나고
20회만 해보세요 ㅋㅋ
[기술설명. 백하나] 유도를 시작하는 당신께 (Day1:낙법)
03:16 후방낙법
09:57 전방낙법
17:35 측방낙법
아재감성 아재공간 다온네
-유도,유도기초,유도기술,유도낙법,후방낙법,전방낙법,측방낙법,유도배우기 은평구 유도 응암동 유도 은평구 유도체육관-
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