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유도 체육관의 1시간은당신이 헬스장에서 2시간 땀흘리는 효과가 있습니다.전신운동의 최고라고 감히 안내드립니다. ^^
[기술설명. 서른셋] 기초부터 짚어보는 양팔업어치기1. 업어치기의 원리2. 업어치기의 스텝3. 업어치기의 기울이기
아재감성 아재공간 다온네
-유도,업어치기,양팔업어치기,은평구유도-
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신아일보 2018년 12월17일지난겨울 주민들에게 큰 호응을 받은 온실텐트 따스안이 빅데이터 자료를 활용해 올겨울 은평구 버스정류장에 재등장했다.17일 구에 따르면 따스안은 겨울철 대로변 버스정류소에 폭 150㎝, 길이 3m 규모로 설치돼 성인 12명이 들어갈 수 있는 크기이며 밝은 노란색으로 디자인돼 시각적으로 따스함을 준다.구는 한파가 끝난 지난 봄 따스안을 철거하고 철거장소 바닥에 ‘따스안은 깨끗이 보관하여 겨울철에 재설치합니다’라는 안내 문구를 설치했다출처 : 신아일보(http://www.shinailbo.co.kr/new…
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불광천 산책 ( 하늘을 보고 살되 땅을 살피자 )[이미지.글 전부 펌입니다]
{이미지:1}"하늘을 어지럽히는 것이솔개 한 마리가 될 수도 있겠다 싶습니다"- 미스터 선샤인 중에서 -전깃줄 하나가 계속 시선을 어지럽힌다.{이미지:2}하늘에 포커스를 맞추어 촬영을 하면.바닥은 이렇게 까맣에 보인다.노출편차가 너무 크다.." 땅을 보고 살아라.. 하늘은 멀지만 땅은 가깝다"- 미스터 선샤인 중에서 -이미지 & 내용 출처[출처] 사진일기 - 불광천 산책 ( 하늘을 보고 살되 땅을 살피자 )|작성자…
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{이미지:0}은평구는 비행금지·제한구역으로 승인되지 않은 드론 비행은 금지되어 있습니다.드론 비행을 목격하거나 조종하는 사람을 보시면 아래의 군·경으로 신고해주시기 바라며,드론 비행을 계획하는 경우 드론원스톱 민원서비스 홈페이지 통해문의하시기 바랍니다.(군부대·국토부 승인 필요){이미지:1}
드론 원스톱 민원 포털 서비스비행장치 신고서 등록사업등록비행장치 신고서 등록비행승인비행장치 신청서 등록특별비행비행장치 승인항공 촬영비행장치 신청서 등록관제권(공항주변) 및 원전 주변은 드론 비행승인 대상지역이며, 드론 탐지시스템이 운영 중에 있…
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응모자격 : 은평구정에 관심있는 누구나응모기간 : 2021.2.3. ~ 2.16.공모분야청년·어르신·여성 등 대상별 일자리 사업관광·문화·환경 등 지역맞춤형 일자리 사업공공서비스 확충을 통한 공공부분 일자리 사업그 외 지역 특성에 맞는 다양한 장·단기 일자리 사업 등응모방법은평구청 홈페이지(www.ep.go.kr)구민참여 > 아이디어 광장 > 은평 희망일자리 아이디어 공모전 > 아이디어 등록 > 제안서 작성전자우편 신청jws1701@ep.go.kr / 02-351-6285우편 및 방문…
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성인들 이불깔고 하는 낙법만으로도당신에게 필요한 유산소 전신운동 허리근력 하체강화모든 운동이 가능합니다.낙법 치고 반듯이 일어나고낙법 치고 반듯이 일어나고20회만 해보세요 ㅋㅋ
[기술설명. 백하나] 유도를 시작하는 당신께 (Day1:낙법)
03:16 후방낙법09:57 전방낙법17:35 측방낙법
아재감성 아재공간 다온네
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보쌈집처럼 집에서 맛있게 수육 삶는 법 !지인이 장사 잘 되는 맛있는 보쌈집을 운영하고 있어요 ^^맛있는 보쌈집의 보쌈 삶는 노하우!공개합니다 ~!- 수육 --재료-사태살 1.1kg, 삼겹살 600g월계수잎 2장, 마늘 50g생강 10g, 소주 100ml천일염 1큰술반, 된장 3큰술, 커피 1큰술오가피 10g, 감초 3쪽양파 1개, 대파 1뿌리, 물 3L-레시피-1. 생강, 양파, 대파를 썰어주세요.2. 냄비 물 3L에 양파, 생강, 커피, 천일염, 된장, 오가피, 감초, 대파, 마늘, 월계수잎, 소주, 통후추를 넣고 끓여주세요.…
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{이미지:0}5만원까지가 한도에서, 3만원으로...거래 건당 3만원 이하에 대해서는 가산세 없이 간이영수증으로 비용처리가 가능하시지만,3만원 초과되는 거래에 대해서는 적격증빙(세금계산서, 면세계산서,카드 및 현금영수증)이 있어야 비용처리가 가능하십니다.{이미지:1}다만, 3만원 초과되는 거래에 대해서는 통장이체내역 등 거래사실을 입증하실수있으면적격증빙 미수취에 대한 가산세를 부담하시면 비용처리는 가능하십니다.가산세 등의 불이익을 방지하기위해서 되도록이면 적격증빙을 수취하는것을 권해드립니다출처: 네이버 지식인 이준용 세무사현금 영수증…
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담당부서 문화관광과담당자 이수정전화번호 023516514등록일 2018-10-042018. 서울여성합창페스티벌 개최 안내서울시는 10월 17일(수), 세종문화회관 대극장에서 서울시 각 자치구를 대표하는 여성합창단이 참가하는 「2018 서울여성합창페스티벌」을 개최한다.이번 페스티벌의 무대에 오르는 서울시 자치구 여성합창단은 국내외 각종 대회 수상 경력을 자랑하는 실력파 합창단으로 오페라, 뮤지컬, 가요, 영화·드라마 OST 등 다양한 음악을 관객들에게 들려줄 예정이다.「2018 서울여성합창페스티벌」은 실력 있는 합창단의…
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연합뉴스 게시일: 2018년 9월29일서울 은평구 편의점 불…담배꽁초 원인 추정어제(29일) 오전 6시 29분 쯤 서울 은평구의 한 편의점에서 담배꽁초에 의한 것으로 추정되는 불이 났습니다.불은 인명피해 없이 편의점 내부와 물품 등을 태워 소방 추산 3,700만원 가량의 재산 피해를 내고 20분 만에 완전히 꺼졌습니다.소방과 경찰은 편의점 밖의 재활용품 상자에 누군가 버린 담배꽁초 때문에 불이 난 것으로 보고 정확한 화재 원인을 조사 중입니다.
아재감성 아재공간 다온네
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