건강 방법을 모르는건 아닐것이고그저 실행? 하지 못하는 변비탈출 방법 몇가지 올려봅니다 변비에서 벗어나기 위한 방법수분 섭취 늘리기:충분한 물을 마시…
건강 올바른 칫솔 사용법치간칫솔 사용시 주의할 점1. 치약을 묻히지 않고 물로만 사용해 앞 뒤 2~3회 반복합니다.2. 브러쉬는 1주~ 2주정도 사용…
건강 치매, 예방 할 수 있어요!치매예방수칙 3333권 (즐길 것)운동 : 일주일에 3번 이상 걸으세요.식사 : 생선과 채소를 골고루 챙겨 드세요.독…
건강 쉬면서 먹는게 중요한 이유.jpg다섯줄 요약:-대부분 12시간의 공백을 견디지 못한다-호르몬 기능이 떨어지고 신진대사 무너져-살이 찌는 현상이 …
건강 "짜게 먹는다고 일찍 죽지 않아"나트륨 섭취가 많으면 혈압을 높이고 심혈관질환에 영향을 미친다고 알려져 왔죠.그런데 이와 달리 나트륨 섭취량이 …
건강 여성복지 문자서비스생애주기 맞춤형 알리미 서비스를 신청하면 결혼부터 임신, 출산, 육아까지 각 생애주기 상황 및 관심 분야별 각종 정보를 선별하…
건강 비대면 활동이 증가하면서 전화공포증,이른바 ‘콜 포비아’를 호소하는 사람들이 늘고 있다.콜 포비아란 전화 통화를 하는 데 어려움, 두려움 등을 …
건강 건강을 위해 버려야 할 식습관 10가지01. 외식음식 먹기외식을 하는 것은 그리 현명한 선택이 아니다.왜냐하면 식당 주방의 위생 상태나 조리에 …
건강 전신운동 초고봉 유도 트레이닝 주말에 심심하면 뭐해? 유도선수에게 제일 중요한 쥬브트레이닝!유도선수라면 누구나 한다는 그 고무줄 운동운동용 고무…
건강 위내시경과 대장내시경을 동시에 수면 검사로 진행했습니다."자 옆으로 누우세요".....하더니끝?!!!평소 점심 한끼만 먹고자기 전 약간의 간식을…
건강 양파의 효능엄청 저렴한 보약!! '양파 반개'가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로…
건강 슈퍼맨이 돌아왔다-딸바보 추성훈의 변신!냉철한 유도인 추성훈. 20140713
건강 출근후 아침 1분 튼튼건강 허리강화 운동짧은 시간 활용해서꾸준히 하면 우리의 허리는 튼튼해지는건가요?화이팅~~하세요하루10분, 허리통증완화 /허…
건강 유도의 모든 것을 알려주는 한판TV!2012 런던올림픽 유도 메달리스트 조준호 & 유도 국가대표 조준현!태릉선수촌에서 갈고 닦은 기술을 …
건강 장염의 원인, "지사제 함부로 먹으면 증상 오히려 악화"설사를 하게 될 경우 지사제를 함부로 복용하면 오히려 증세가 악화 될 수 있기 때문에끓인…
GW 