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매일 걷기 운동을 하면 생기는일
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매일매일 걷기 운동을 하면 일어나는일1. 체중 감소2. 심장 건강 증진3. 만성질환 감소4. 암 예방5. 노화속도 감소6. 혈압 낮춤7. 여성의…
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은평구 걷기로 어르신 치매예방
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은평구, 걷기로 어르신 치매예방“걷기로 뇌 건강, 걷기로 치매예방” 프로그램 참여자 모집걷기운동 후 체중·허리둘레, 혈압 평균수치 감소, 인지기…
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꾸니꾸니
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