건강 쉬면서 먹는게 중요한 이유.jpg다섯줄 요약:-대부분 12시간의 공백을 견디지 못한다-호르몬 기능이 떨어지고 신진대사 무너져-살이 찌는 현상이 …
건강 "짜게 먹는다고 일찍 죽지 않아"나트륨 섭취가 많으면 혈압을 높이고 심혈관질환에 영향을 미친다고 알려져 왔죠.그런데 이와 달리 나트륨 섭취량이 …
건강 전신운동 초고봉 유도 트레이닝 주말에 심심하면 뭐해? 유도선수에게 제일 중요한 쥬브트레이닝!유도선수라면 누구나 한다는 그 고무줄 운동운동용 고무…
건강 유도의 모든 것을 알려주는 한판TV!2012 런던올림픽 유도 메달리스트 조준호 & 유도 국가대표 조준현!태릉선수촌에서 갈고 닦은 기술을 …
건강 슈퍼맨이 돌아왔다-딸바보 추성훈의 변신!냉철한 유도인 추성훈. 20140713
건강 삼성서울병원에서 개발했다는 뇌 훈련 치매테스트삼성서울병원에서 개발했다는 뇌 훈련 치매테스트 01.병아리02.코끼리03.얼룩말04.도롱뇽05.산토…
건강 뭐 하나 지키는게 없네요.ㅠ우리 몸에는 생체시계라는 훌륭한 시계가 존재한다.이는 일정한 주기(보통 24시간)에 따라 생체리듬을 조절하며우리가 일…
건강 기초부터 짚어보는 양팔업어치기1. 업어치기의 원리2. 업어치기의 스텝3. 업어치기의 기울이기 아재감성 아재공간 다온네 -유도,업어치기,양팔업어치…
건강 위내시경과 대장내시경을 동시에 수면 검사로 진행했습니다."자 옆으로 누우세요".....하더니끝?!!!평소 점심 한끼만 먹고자기 전 약간의 간식을…
건강 2008 베이징 올림픽 유도 남자 -60kg 최민호 ✔ 2003 오사카 세계선수권 남자 -60kg 금메달✔ 2004 아테네 올림픽 유도 남자 -…
건강 출근후 아침 1분 튼튼건강 허리강화 운동짧은 시간 활용해서꾸준히 하면 우리의 허리는 튼튼해지는건가요?화이팅~~하세요하루10분, 허리통증완화 /허…
건강 성인들 이불깔고 하는 낙법만으로도당신에게 필요한 유산소 전신운동 허리근력 하체강화모든 운동이 가능합니다.낙법 치고 반듯이 일어나고낙법 치고 반듯…
건강 유도 체육관의 1시간은당신이 헬스장에서 2시간 땀흘리는 효과가 있습니다.전신운동의 최고라고 감히 안내드립니다. ^^ [기술설명. 서른셋] 기초부…
건강 절대 머리가 맑아지지 않는산수 문제 하나 가져왔습니다.19?아닙니다20?아닙니다23도 아닙니다정답은... "43"풀이를 보지 말고 다시 도…
건강 매일매일 걷기 운동을 하면 일어나는일1. 체중 감소2. 심장 건강 증진3. 만성질환 감소4. 암 예방5. 노화속도 감소6. 혈압 낮춤7. 여성의…