건강 29 / 1 페이지
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  • 쉬면서 먹는게 중요한 이유.jpg
    등록자 GW
    등록일 09.18 조회 5495

    건강 쉬면서 먹는게 중요한 이유.jpg다섯줄 요약:-대부분 12시간의 공백을 견디지 못한다-호르몬 기능이 떨어지고 신진대사 무너져-살이 찌는 현상이 …

  • 짜게 먹어도 일찍 안 죽어
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 01.12 조회 5331

    건강 "짜게 먹는다고 일찍 죽지 않아"나트륨 섭취가 많으면 혈압을 높이고 심혈관질환에 영향을 미친다고 알려져 왔죠.그런데 이와 달리 나트륨 섭취량이 …

  • 유도 쥬브 당기기 고무줄 당기기 쥬브 트레이닝
    등록자 GW
    등록일 04.20 조회 5323

    건강 전신운동 초고봉 유도 트레이닝 주말에 심심하면 뭐해? 유도선수에게 제일 중요한 쥬브트레이닝!유도선수라면 누구나 한다는 그 고무줄 운동운동용 고무…

  • 유도 기술 종류 빗당겨치기
    등록자 GW
    등록일 03.10 조회 4712

    건강 유도의 모든 것을 알려주는 한판TV!2012 런던올림픽 유도 메달리스트 조준호 & 유도 국가대표 조준현!태릉선수촌에서 갈고 닦은 기술을 …

  • 전신운동 추천 운동은 유도
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 03.15 조회 4618

    건강 슈퍼맨이 돌아왔다-딸바보 추성훈의 변신!​냉철한 유도인 추성훈. 20140713

  • 삼성서울병원에서 개발했다는 뇌 훈련 치매테스트
    등록자 다온아빠
    등록일 01.30 조회 4293

    건강 삼성서울병원에서 개발했다는 뇌 훈련 치매테스트삼성서울병원에서 개발했다는 뇌 훈련 치매테스트 01.병아리02.코끼리03.얼룩말04.도롱뇽05.산토…

  • 생체리듬 바로잡는 습관
    등록자 GW
    등록일 03.10 조회 4234

    건강 뭐 하나 지키는게 없네요.ㅠ우리 몸에는 생체시계라는 훌륭한 시계가 존재한다.이는 일정한 주기(보통 24시간)에 따라 생체리듬을 조절하며우리가 일…

  • 양팔 업어치기 기초편
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 01.31 조회 4224

    건강 기초부터 짚어보는 양팔업어치기1. 업어치기의 원리2. 업어치기의 스텝3. 업어치기의 기울이기 아재감성 아재공간 다온네 -유도,업어치기,양팔업어치…

  • 대장내시경 예약하고 어떻게 하나요
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 03.15 조회 4208

    건강 위내시경과 대장내시경을 동시에 수면 검사로 진행했습니다."자 옆으로 누우세요".....하더니끝?!!!평소 점심 한끼만 먹고자기 전 약간의 간식을…

  • 2008 베이징 올림픽 유도 남자 최민호
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 03.10 조회 4175

    건강 2008 베이징 올림픽 유도 남자 -60kg 최민호 ✔ 2003 오사카 세계선수권 남자 -60kg 금메달✔ 2004 아테네 올림픽 유도 남자 -…

  • 출근후 아침 1분 튼튼건강 허리강화 운동
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 03.11 조회 4158

    건강 출근후 아침 1분 튼튼건강 허리강화 운동짧은 시간 활용해서꾸준히 하면 우리의 허리는 튼튼해지는건가요?화이팅~~하세요하루10분, 허리통증완화 /허…

  • 유도를 시작하는 유도 초보자를 위한 (Day1:낙법)
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 02.24 조회 4125

    건강 성인들 이불깔고 하는 낙법만으로도당신에게 필요한 유산소 전신운동 허리근력 하체강화모든 운동이 가능합니다.낙법 치고 반듯이 일어나고낙법 치고 반듯…

  • 유도 기초부터 짚어보는 양팔업어치기
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 02.24 조회 4010

    건강 유도 체육관의 1시간은당신이 헬스장에서 2시간 땀흘리는 효과가 있습니다.전신운동의 최고라고 감히 안내드립니다. ^^ [기술설명. 서른셋] 기초부…

  • 머리가 맑아지지 않는 산수 시험
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 02.24 조회 3864

    건강 절대 머리가 맑아지지 않는산수 문제 하나 가져왔습니다.​​19?​아닙니다20?아닙니다23도 아닙니다정답은... "43"풀이를 보지 말고 다시 도…

  • 매일 걷기 운동을 하면 생기는일
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 01.27 조회 3800

    건강 매일매일 걷기 운동을 하면 일어나는일1. 체중 감소2. 심장 건강 증진3. 만성질환 감소4. 암 예방5. 노화속도 감소6. 혈압 낮춤7. 여성의…

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