건강 치매, 예방 할 수 있어요!치매예방수칙 3333권 (즐길 것)운동 : 일주일에 3번 이상 걸으세요.식사 : 생선과 채소를 골고루 챙겨 드세요.독…
건강 올바른 칫솔 사용법치간칫솔 사용시 주의할 점1. 치약을 묻히지 않고 물로만 사용해 앞 뒤 2~3회 반복합니다.2. 브러쉬는 1주~ 2주정도 사용…
건강 살 빠지는 방법이 궁금해요???ㅎㅎㅎ 다 알면서이미 우리는 답을 알고 있습니다.그저 몸이 피곤해져서 타협을 하다보니 늘 실패하는겁니다. 매일 따…
건강 흑마늘을 먹어라! 정력과 강장제의 상징? - 닥터의 승부 83회흑마늘 만드는법집에서 전기밥솥으로 만드는 흑마늘http://blog.naver.c…
건강 복부 옆구리 팔뚝까지 한방에#다이어트 #workout #abs★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★김뽀마미x브라이언 콜라보이벤트운동전…
건강 뱃살 빼려면 이정도는 투자해주자 15분 뱃살빼기콩필라테스 / 홈트레이닝 / 15 MIN 복근운동뱃살빼기 / 필라테스 / 아재감성 아재공간 다온…
건강 여성복지 문자서비스생애주기 맞춤형 알리미 서비스를 신청하면 결혼부터 임신, 출산, 육아까지 각 생애주기 상황 및 관심 분야별 각종 정보를 선별하…
건강 양파의 효능엄청 저렴한 보약!! '양파 반개'가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로…
건강 #출산후 이미 늘어난#뱃살 은 조금만 방심하면늘어진곳에 채워지는건순식간 본드로 빈틈을붙혀버리고 싶죠.사랑하는 인친 언니가옆구리살 #운동 올려달래…
건강 비대면 활동이 증가하면서 전화공포증,이른바 ‘콜 포비아’를 호소하는 사람들이 늘고 있다.콜 포비아란 전화 통화를 하는 데 어려움, 두려움 등을 …
건강 타바타운동4분으로 한시간 운동효과를 내는간혈적운동단시간에 폭팔적으로심장박동을 올려줘 체지방감소에효과적이예요 아재감성 아재공간 다온네 -김뽀마미,…
건강 유도 체육관의 1시간은당신이 헬스장에서 2시간 땀흘리는 효과가 있습니다.전신운동의 최고라고 감히 안내드립니다. ^^ [기술설명. 서른셋] 기초부…
건강 과음으로 고생할 오늘을 생각해서언제부턴가 꾸니꾸니가 이용하는쓸데없이 과한 술자리의 해결 방법입니다.술자리전에 편의점에서 여명808 한캔~^^푹 …
건강 "짜게 먹는다고 일찍 죽지 않아"나트륨 섭취가 많으면 혈압을 높이고 심혈관질환에 영향을 미친다고 알려져 왔죠.그런데 이와 달리 나트륨 섭취량이 …
건강 매일매일 걷기 운동을 하면 일어나는일1. 체중 감소2. 심장 건강 증진3. 만성질환 감소4. 암 예방5. 노화속도 감소6. 혈압 낮춤7. 여성의…