건강 분류

전화 통화가 어려운 사람들 콜 포비아

작성자 정보

  • 꾸니꾸니 작성
  • 작성일

컨텐츠 정보

본문



비대면 활동이 증가하면서 전화공포증, 

이른바 ‘콜 포비아’를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 


콜 포비아란 전화 통화를 하는 데 어려움, 두려움 등을 느끼는 것으로, 심한 경우 전화가 오기만 해도 심장이 뛰거나 식은땀을 흘리는 등 신체증상이 나타나기도 한다. 특히 어릴 때부터 스마트폰과 메신저 사용에 익숙해진 사람일수록 이 같은 증상을 보이는 경우가 많다. 전문가들은 자체적인 노력에도 증상이 장기간 지속된다면 적극적으로 치료에 임할 것을 권한다.


◇일상적인 통화조차 그들에겐 ‘두려움’

전화 통화는 하루에도 몇 통씩, 필요에 따라 수십 분 이상도 할 수 있는 지극히 일상적인 일이다. 최근에는 코로나19로 비대면이 일상화되면서 전화 통화로 회의·보고를 하는 등 업무를 보거나 개인적인 일을 처리하는 경우가 더욱 많아졌다. 매우 평범한 행동 같지만 누군가에게는 어려움을 넘어 두려움으로 인식되기도 한다. 바로 ‘콜 포비아(전화 공포증)’가 있는 사람들이다. 이들은 통화하는 것을 어색해할 뿐 아니라, 공포와 기피의 대상으로 여긴다. 예를 들어 진동 소리가 조금만 길어져도 부담을 느낀다거나, 용기 내 전화를 걸었지만 상대가 받지 않아 회신을 기다려야 할 때 초조함·두려움을 느끼기도 한다.


◇소극적인 사람만? 적극적인 사람도 의외로 많이 겪어

‘콜 포비아’라는 개념이 나온 것은 이미 10년도 더 된 일이지만, 초등학생 때부터 스마트폰과 메신저를 사용해온 사람들이 성인이 돼 사회생활을 시작하면서 문제와 심각성이 다시금 주목받고 있다. 특히 코로나19로 전화 통화량이 늘면서 본인에게 콜 포비아 증상이 있다는 사실을 최근에야 깨닫는 사람도 많다.


◇전문가들 “​전화 예절 강조하고 문책하는 사회 분위기도 영향”​

콜 포비아는 중·장년층보다는 20·30대에서 주로 나타난다. 대면보다는 비대면, 전화 통화보다는 메신저 소통에 익숙한 이들에게는 전화 통화가 어색함을 넘어 불편함이 된 것이다. 배 교수는 “전화는 메신저에 비해 예의가 엄격(업무상)하고 ‘시작과 끝’이라는 절차도 명확하다”며 “상대방과의 호흡도 중요하다보니 어릴 때부터 메신저 사용에 익숙해진 사람들은 전화 통화가 어려울 수밖에 없다​”고 말했다.


◇피하기보다 연습 통해 극복해야

콜 포비아는 그 자체가 정신과적 질환이라기보다는 사회적 상황을 회피하는 사회불안장애의 한 가지 증상으로 볼 수 있다. 실제 전화 받는 것에 대한 두려움만으로 상담을 받거나 병원을 찾는 사람은 거의 없지만, 사회불안장애 증상으로 정신과 진료를 받는 사람들 중 콜 포비아를 호소하는 경우가 적지 않다. 배승민 교수는 “대면 소통 중 실수에 대한 공포, 익숙하지 않은 것에 대한 불안 등 사회불안을 보이는 환자 중 전화 통화를 두려워하는 환자들이 일부 있었다”고 말했다.


출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/04/23/2021042302542.html



 

 

아재감성 아재공간 다온네



추천 업체




아재 음악


관련자료

댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.
kkk
건강 28 / 1 페이지
RSS
  • 유도 쥬브 당기기 고무줄 당기기 쥬브 트레이닝
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 04.20 조회 3000

    건강 전신운동 초고봉 유도 트레이닝 주말에 심심하면 뭐해? 유도선수에게 제일 중요한 쥬브트레이닝!유도선수라면 누구나 한다는 그 고무줄 운동운동용 고무…

  • 유도 기술 종류 빗당겨치기
    등록자 GW
    등록일 03.10 조회 2248

    건강 유도의 모든 것을 알려주는 한판TV!2012 런던올림픽 유도 메달리스트 조준호 & 유도 국가대표 조준현!태릉선수촌에서 갈고 닦은 기술을 …

  • 전신운동 추천 운동은 유도
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 03.15 조회 1730

    건강 슈퍼맨이 돌아왔다-딸바보 추성훈의 변신!​냉철한 유도인 추성훈. 20140713

  • 2008 베이징 올림픽 유도 남자 최민호
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 03.10 조회 1568

    건강 2008 베이징 올림픽 유도 남자 -60kg 최민호 ✔ 2003 오사카 세계선수권 남자 -60kg 금메달✔ 2004 아테네 올림픽 유도 남자 -…

  • 삼성서울병원에서 개발했다는 뇌 훈련 치매테스트
    등록자 다온아빠
    등록일 01.30 조회 1533

    건강 삼성서울병원에서 개발했다는 뇌 훈련 치매테스트삼성서울병원에서 개발했다는 뇌 훈련 치매테스트 01.병아리02.코끼리03.얼룩말04.도롱뇽05.산토…

  • 대장내시경 예약하고 어떻게 하나요
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 03.15 조회 1524

    건강 위내시경과 대장내시경을 동시에 수면 검사로 진행했습니다."자 옆으로 누우세요".....하더니끝?!!!평소 점심 한끼만 먹고자기 전 약간의 간식을…

  • 양팔 업어치기 기초편
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 01.31 조회 1511

    건강 기초부터 짚어보는 양팔업어치기1. 업어치기의 원리2. 업어치기의 스텝3. 업어치기의 기울이기 아재감성 아재공간 다온네 -유도,업어치기,양팔업어치…

  • 열열사제 황사장 고준 지사제 복용해야하나
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 03.10 조회 1388

    건강 장염의 원인, "지사제 함부로 먹으면 증상 오히려 악화"설사를 하게 될 경우 지사제를 함부로 복용하면 오히려 증세가 악화 될 수 있기 때문에끓인…

  • 출근후 아침 1분 튼튼건강 허리강화 운동
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 03.11 조회 1360

    건강 출근후 아침 1분 튼튼건강 허리강화 운동짧은 시간 활용해서꾸준히 하면 우리의 허리는 튼튼해지는건가요?화이팅~~하세요하루10분, 허리통증완화 /허…

  • 생체리듬 바로잡는 습관
    등록자 GW
    등록일 03.10 조회 1280

    건강 뭐 하나 지키는게 없네요.ㅠ우리 몸에는 생체시계라는 훌륭한 시계가 존재한다.이는 일정한 주기(보통 24시간)에 따라 생체리듬을 조절하며우리가 일…

  • 머리가 맑아지지 않는 산수 시험
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 02.24 조회 1272

    건강 절대 머리가 맑아지지 않는산수 문제 하나 가져왔습니다.​​19?​아닙니다20?아닙니다23도 아닙니다정답은... "43"풀이를 보지 말고 다시 도…

  • 건강을 위해 버려야 할 식습관 10가지
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 06.15 조회 1260

    건강 건강을 위해 버려야 할 식습관 10가지01. 외식음식 먹기외식을 하는 것은 그리 현명한 선택이 아니다.왜냐하면 식당 주방의 위생 상태나 조리에 …

  • 유도를 시작하는 유도 초보자를 위한 (Day1:낙법)
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 02.24 조회 1256

    건강 성인들 이불깔고 하는 낙법만으로도당신에게 필요한 유산소 전신운동 허리근력 하체강화모든 운동이 가능합니다.낙법 치고 반듯이 일어나고낙법 치고 반듯…

  • 숙취 해소 해결해보아요
    등록자 GW
    등록일 02.24 조회 1079

    건강 과음으로 고생할 오늘을 생각해서언제부턴가 꾸니꾸니가 이용하는쓸데없이 과한 술자리의 해결 방법입니다.술자리전에 편의점에서 여명808 한캔~^^푹 …

  • 매일 걷기 운동을 하면 생기는일
    등록자 꾸니꾸니
    등록일 01.27 조회 1033

    건강 매일매일 걷기 운동을 하면 일어나는일1. 체중 감소2. 심장 건강 증진3. 만성질환 감소4. 암 예방5. 노화속도 감소6. 혈압 낮춤7. 여성의…

알림 0